藥膳

来源：澳洲网站 小麦大枣桂圆汤 原料：（浮）小麦50克，粳米（短圓形米粒的大米）60g，大枣10枚，龍眼肉10g 做法： 1、将小麦淘洗净，加热水浸泡膨脹，粳米、大枣、龍眼肉洗净； 2、将小麦、粳米、大枣、龙眼肉放入砂锅中，在砂鍋中加水1500ml煎煮1小時，然後再加入红糖適量（依個人口味），續煮半小時，飲湯。 功效：養心、安神、益腎 適用人群：長期精神緊張、失眠、多梦、心悸不適者。 麥苓飲 原料：浮小麦30g，茯苓10g、麦冬9g 做法：將原料洗淨，加入2000ml水中，大火煮20分鐘，改小火20分鐘，取湯汁。 功效：健脾養心，滋陰斂汗 適用人群：食少、口干、煩躁、自汗、盜汗者。 相关文章: 暂无相关文章 本文标签：藥膳 From 藥膳 by 澳洲新闻

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