小炒菜花

来源：澳洲网站 第1步菜花清洗干净后切成小朵；胡萝卜削皮后切花片；黑木耳用水泡软后摘掉蒂部，加入1小勺生抽，抓匀，用水重新干净，撕成小朵；蒜头拍扁，青蒜切段。 第2步热油锅，爆香蒜头。 第3步倒入胡萝卜片翻炒至软身。 第4步菜花放进油盐水中灼水至5成熟。 第5步倒入菜花，翻炒均匀。 第6步倒入黑木耳，翻炒均匀。 第7步加入适量高汤，翻炒均匀。 第8步加入少许清水，盖上盖子煮10分钟左右。 第9步淋入少许生抽。 第10步淋入水淀粉。 第11步翻炒均匀。                         来源：新三才 相关文章: 暂无相关文章 No tags for this post. From 小炒菜花 by 澳洲新闻

Put the internet to work for you. via Personal Recipe 350383