2012年2月12日星期日

鲜美多汁的澳大利亚牛肉

来源:澳洲网站

澳大利亚人对牛羊肉通称红肉,适合烧烤蒸炸,它呈现在你口中的是鲜美多汁,极富空间感的弹性,回味悠长。

根据饲养方式不同,主要分为草饲牛、谷饲牛和和牛。好牛肉口感鲜嫩、美味多汁,早在肉到达你的盘子之前,它的品质就受到多方面的控制和影响,包括农场对动物的饲养方式、环境以及质量保障体系等等。草饲牛饲养并育肥在天然牧场上,含有大量人体必需又不能自动合成的脂肪酸和不饱和脂肪酸。谷饲牛则使用包括谷物、植物蛋白等饲料的集中喂养,有利于大理石脂肪花纹的培育。和牛则由于品种难得,饲养方法更是"奢华"得小心翼翼,传说中的听音乐、喝啤酒、做按摩,确有其事,一切都是为了让和牛们放松心情将肥腻的口感发挥到极致。

不同品种、不同饲养方法、不同年龄的牛肉,味道都大有不同,整体而言,和牛是最受欢迎的品种,谷饲牛肉比草饲牛肉口感更好,年龄越小的牛肉质相对越嫩,颜色越浅。

在挑选好牛肉的时候有四个方面的标准可以参考:第一,肉质鲜嫩,体现在纹理细嫩无筋;第二,含汁度,就是在盘子上能发出诱人声的来源;第三,是肉本身的香味,不能有腥膻感是必需的,还要有浓郁的牛肉香味;最后一点比较主观,即你对肉的整体印象,如果你刚好喜欢这块肉被切出来的形状和颜色,那好吧,它就是你心目中最好吃的肉。

澳大利亚的肥牛,雪花状的脂肪均匀地分布在红色肌肉纹理之间,口感分外丰润多汁,鲜美异常。谷饲牛的口感仅次于和牛,谷物饲养时间越长肉质越肥润,有均匀的大理石状脂肪纹理,牛肉鲜香而多汁。草饲牛则相对健康一些,具有很强的牛肉味道。

在选购的时候,对牛肉不同部位的肉质有所了解,就能更好地运用适当的烹饪手法,体会牛肉的鲜美味道。

对于中国家庭而言,最常吃的就是牛腱子肉和牛腩,即牛的后腿肉和牛肚子肉,适合长时间的煮炖。最具性价比的是牛霖,即牛后腿膝盖的部分,因为这部分牛肉肉质细嫩,同时适合任何方式的烹饪方法,值得尝试。而贵族牛肉的部位主要有三部分——牛柳,即常说的牛里脊,适合涮火锅、烧烤或生食沙拉;西冷,即牛身上外脊的肉,适合烧烤或煎制牛扒;眼肉,牛脊椎和脖子之间的部位,同样适合烧烤或煎制牛扒,事实上,这三部分适合所有的烹饪方法,炒、烤、煎、涮、炖样样都齐活儿。此外还有俗称的黄瓜条,是牛的嫩肩肉,适合切丝爆炒。

从健康饮食的角度来说,建议每周吃2 – 3 次红肉为好,好今天我们来个:

西式红烧咖哩牛肉:

原料:

500 克 牛肉, 切块

一些 盐,胡椒,

一些 油

2 – 3 茶勺 咖喱酱

一个 洋葱,切末

2 – 3瓣 大蒜,切末

1大勺 白面粉

1杯 牛肉高汤

1茶勺 红糖

1杯 耶奶

做法:

1. 预热烤箱:180C;

2. 酱肉:在牛肉块中,加盐,胡椒,2菜勺油,混匀;

3. 炒肉:中火炒牛肉块,至黄色, 放入烤箱盆里;

4. 烧酱:在炒肉锅里,加入些油,咖喱酱,洋葱末,蒜末,烧1-2 分钟后,加入面粉,再加入牛肉高汤,红糖和椰奶搅拌并烧滚,倒入到有牛肉的烤箱里搅拌均匀;

5. 烤肉: 用烤箱纸盖好烤箱盆,放入已预热好的烤箱,烤大概40 分钟加些水,再烤2 – 2.5小时直到牛肉很嫩,汤汁呈现糊状。出烤箱,调味,装盆上桌。

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