泡脚暖身

来源：澳洲网站 文／洪素卿 生姜橘皮来加料 冬天泡个脚，不仅能促进血液循环、提高体温，对于手脚冰冷、难以入睡者有帮助，也能做为冬季减重的辅助工具。至于要怎么泡呢？热水加了生姜，就更能促进血液循环。 做法很简单，只要先把生姜风干，磨成泥，然后取40公克放入纱布袋内，放入装了热水的泡脚桶，泡15到20分钟即可。皮肤怕干燥的人，可以加入少许甘油。 另外，秋冬刚好柑橘盛产，也不妨把剥下来的橘皮，在阴凉处风干，放入纱布袋内，丢入泡脚桶。边泡边揉捏纱布袋，促使柑橘皮的精油释出。 相关文章: 暂无相关文章 本文标签：暖身, 泡脚 From 泡脚暖身 by 澳洲新闻

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