| 来源：澳洲网站
资料来源：澳洲移民局 向 Centrelink 证明您的身份 在申请付款时，您必须向Centrelink 提供身份证明文件(护照与旅游文件、银行帐户资料和住宿资料)。如果您的文件不是英语文件，Centrelink 可以安排翻译这些文件。 有关身份证明要求的详情，请从Centrelink 网站下载《向Centrelink 证明您的身份》(Proving your identity to Centrelink)须知。 使用您所说语言的帮助
Centrelink 多元文化服务办事员 多元文化服务办事员 (MSOs)与移民及难民社区开展合作。他们为顾客和社区提供计划与服务资料，开展广泛咨询，帮助Centrelink 改善服务。
经济担保 根据签证类别，在签证申请获批之前，有些移民可能要提供经济担保，并可能要缴纳保证金，也可能不要缴纳保证金。经济担保是指澳大利亚公民或永久居民承诺在经济担保期内为您提供经济支持，并且负责承担可能支付给您的任何社会保障付款。
如果您移民时提交了经济担保，但在经济担保期间申请并领取社会保障付款，那么您的经济担保人就要负责偿还支付给您的数额。
如果经济担保包含保证金，而您在经济担保期间领取社会保障付款，那么支付给您的数额就会先从保证金中扣除，支付给您的数额中超出保证金的部份将由您的经济担保人负责。无论您的等候期是否已经结束或者您免于等候期，这一规定都适用。
若要了解按照经济担保计划规定什么付款需要偿还，请与Centrelink 联系，电话：13 2850 。
其它 Centrelink 服务 Centrelink 提供一系列服务，其中包括以下服务: 澳大利亚学徒训练计划，电话：13 3633，帮助了解澳大利亚学徒训练计划的详情。 Centrelink 国际服务，电话：13 1673，帮助有关移居海外或前往澳大利亚境外旅行、在澳大利亚境外时申领付款、或者从其它国家领取付款的查询。 客户关系，电话：1800 050 004，你可以使用这一号码来提出表扬、投诉和建议。 债务追讨，电话：13 6330，负责有关偿还Centrelink 债务的查询。 残疾、疾病和照顾者，电话：13 2717 ，提供有关残疾人福利金（Disability Support Pension）、行动不便者津贴（Mobility Allowance）、照顾者收入补贴（Carer Payment）、照顾者津贴（Carer Allowance）和疾病津贴（Sickness Allowance）的查询。 就业服务，电话：13 2850，提供有关新开始津贴（Newstart Allowance）、孀妇补助金（Widow Allowance）、农场补助（Farm Help）、特殊情况补助金（Exceptional Circumstances Relief Payment）、配偶津贴、（Partner Allowance）、特殊福利金（Special Benefit）以及就业服务机构的查询。 家庭援助局，电话：13 6150 ，提供有关 A 类和B 类家庭税补助金（Family Tax Benefit Part A and B）、托儿福利金（Child Care Benefit）、家长补助金（Parenting Payment）等信息的查询。 在线服务支持，电话：13 2307，利用 Centrelink 在线服务来获得帮助。 报告工作收入，电话：13 3276，了解如何报告您的工作收入和活动测试详情。 退休服务，电话：13 2300 退休金（Age Pension）、退休金领取者优惠卡, （Pensioner Concession Cards）、B 类孀妇补助金（Widow B Pension）、妻子补助金（Wife Pension）和联邦老年保健卡查询。 自助服务，电话；13 6240 了解 Centrelink 的在线服务。 青年与学生服务,电话；13 2490 有关青年津贴（Youth Allowance）、Austudy 助学金以及退休 金领取者教育补助金（Pensioner Education Supplement）的查询。
家庭援助付款 如果您有受供养的子女，澳大利亚政府通过家庭援助局（Family Assistance Office）支付津贴来支持兼具工作及照顾家庭责任的家庭。
一般而言，您必须持有永久签证才有资格，但有一些例外。这些付款没有等候期。您务必要理解，家庭补助金不足以维持生活，只是在于帮助补贴扶养孩子的费用。只有您的其它收入低于一定数额，才可以获得家庭补助金。
家庭补助金主要包括家庭税补助金（Family Tax Benefit）、托儿福利金（Child Care Benefit）、托儿费用退款（Child Care Rebate）以及婴儿免疫津贴（Maternity Immunisation Allowance）。您可能有资格领取的补助金数额取决于您的家庭情况，包括孩子的年龄和数目以及家庭的年度总收入。
婴儿津贴（Baby Bonus Payment） 还为新生儿的额外费用提供补贴。
家庭援助局提供有关其服务与付款方面的信息。对于新移民及任何母语不是英文的人士，办事处还可提供一系列有关家庭援助的翻译资料。欲索取一份有关家庭援助付款须知的翻译版本，请致电13 1202，或访问家庭援助网站并点击Multilingual Services (多语种服务)。
有关家庭补助金详情或您可能有资格领取什么补助金的建议，请与家庭援助局联系。
提名另一人代您跟Centrelink 或家庭援助局打交道 您可提名另一人或组织 – 称为被提名者(nominee) ，代表您跟Centrelink 及/或家庭援助局打交道。有关授权他人代表您的信息，请浏览Centrelink 网站： www.centrelink.gov.au
您的权利和责任 若要获得付款，您就必须符合某些规定与条件。否则，您获的付款就可能受到影响，甚至停发。
如果您领取福利金，那么，当您的现状有所变化时，您就必须通知Centrelink ，以确保您领取正确数额的福利金。这包括:
您还必须阅读所有Centrelink 给您的来信，如有需要时，要做出回应。
为低收入人士提供的其它援助 根据收入、就业、年龄、学生或Centrelink 受益人身份，低收入人士可能有资格获得一系列优惠。其中包括以较低价格或免费获得政府机构、社区机构和一些企业提供的主要服务。大多数服务机构都会告诉您他们提供什么优惠。
水上救生 （十） 资料来源：皇家救生协会
酒精与水的安全 水是许多澳洲人生活方式中不可或缺的一部分，无论是在水中、水上或水边渡过时光。不幸的是，在进行这些水上活动的同时饮酒，每年都造成了为数不少的溺水死亡。
问： 为何饮酒与水上活动同时进行会产生问题? 答： 每年，在大约 20% 的成年人溺水死亡个案中，饮酒都是一个诱发因素。
问： 为何在这么多溺水死亡个案中，饮酒都是一个因素? 答： 饮酒会削弱您的感官，鼓励冒险活动，意味着您更有可能陷入麻烦。如果您在喝过酒后落入水中，在酒精的作用下，疲惫的肌肉和混淆的思维会使人更加难以脱离困境。一旦您陷入麻烦，即使有朋友前来营救，酒精仍会严重降低您从近乎溺水中生还的机会，因为复苏术较不容易奏效。
问： 此类溺水事故发生时，人们往往从事哪些类型的活动? 答： 人们醉酒溺水时，曾进行几乎所有各类水上活动，包括游泳、滑水、划船、矶钓、帆船、水边行走及戏水
问： 当我喝过酒，又参加水上活动的时候，我的身体会出现什么情况? 答： 喝过酒又参加水上活动的时候，身体会出现一系列变化。其中包括： 耳蜗失调 – 耳朵内的液体负责身体的平衡。酒精和温度骤变可能导致定向障碍。潜入水中为此障碍创造了绝佳机会；忽然间，上下颠倒。 体温过低- 酒精会增加手、脚的血液流动，即使当人体为了缓解热量损失而试图制止时，情况也不会改变。在酒精的作用下落入水中，会使体温过低提早发生。 声带痉挛- 气管中的水会触发气管的反射性闭合。酒精会增加声带痉挛的机率，使气道猛然闭合。水和酒精共同作用，可能锁住气道。
问： 饮酒会如何影响我的行为? 答： 缺乏协调性 – 酒精会麻痹感官，尤其是视觉、听觉和触觉。当这些感官失灵时，步履蹒跚和说话结巴就会随之而来。 行为举止更加危险 – 酒精的作用可降低自控能力，使您更有可能冒更大的危险，甚至是危及生命的危险。 影响反应时间 – 作为一种抑制剂，酒精减低了大脑处理信息的速度。普通的反应都需要更长时间， 而在水上，快速反应至关重要。 判断力削弱- 酒精会歪曲您的危险意识，以及您自身的能力。由于各种不准确信息涌入大脑，您做出正确决定的能力就会下降。 酒精与水 核对清单： • 如果您正在饮酒，切勿进入水域 • 如果您正考虑饮酒，先參加水上活动，然后不要再次入水 • 享用足量食品后再饮酒 • 不要独自进行水上活动 • 不要在晚间进行水上活动 • 不要在您不熟悉的条件或环境下进行水上活动
欲了解更多信息拨打以下号码聯络皇家救生协会： 1300 737 763 ，或访问 www.royallifesaving.com.au。
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