1.蛋糕（它不是下午茶必备吗？尤其是冰淇淋加上
蛋糕，简直perfect！）
它经过加工处理，纤维质少，减弱肠胃蠕动，加速肠子老化，容易引发便秘；此外，精致食物普遍存在多油、多糖及反式脂肪等问题 。虽然享受口腹之欲，体重会在不知不觉中增加，健康也随之流失。
2.炸物（日本料理的炸虾天妇罗超好吃的耶！不点行吗？）
请不要小看炸物的面衣，它让我们在陶醉美食的过程中摄取过量油份，引起血脂肪过高，长时间吃油炸食物也会增加罹癌风险。
3.巧克力（我真的无法想像没有巧克力的世界）
无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高脂肪的食品 ，真的要吃最好不要搭配含糖分高的汽水或果汁，配一杯热茶是个不错的选择 。
4.橘子（这个小饿魔可以默默忍受，因为橘子我还好，哈哈）
橘子酸酸甜甜的，很多人以为吃饱后吃有助于消化，却不知道橘子含有大量的β-胡萝卜素，如果食用过量，将导至血液中胡萝卜素浓度过高，会导致皮肤发黄。
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From 4种毁容食物，吃多了脸蛋身材都走钟-来源：澳洲新闻
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