2014年10月31日星期五

女大学生3年减90斤 胖子逆袭变女神(组图)



胖子逆袭变女神!安徽女大学生夏艳3年减重45公斤。(图/翻摄自安徽网,下同)


安徽安庆师范学院美术学院4年级女学生夏艳最近暴红,因为她在入学前体重达95公斤,3年将体重减至50公斤,“胖子逆袭变女神”,谁都想不到,这位腹部有马甲线的美女舞蹈教练,以前竟然是个大胖妞。


大陆 媒体报导,夏艳身高170公分,因为太胖,过去经常买不到合适的衣服,永远只能穿大码男装和订做的衣服,让她很自卑。高考结束后,为了能以全新的形象进入大学,她痛下决心开始减肥。



在饮食方面,她控制主食和肉类的摄入量,坚决不碰高热量的食物。“我已经3年没喝过碳酸饮料了,渴的的时候只喝白开水和少量的优酪乳。”夏艳每天至少坚持2个半小时的运动量,跑步、跳绳、跳舞……爵士舞她跳了3年多,从大一时手脚不协调的学员,现在已经变成两个班的舞蹈教练。


夏艳掌握一有很系统 的减肥方法,除分享给大家外也纠正一些错误的减肥观念,俨然成为朋友圈中的“减肥达人”。“我们跟在她后面一起练,也减了5公斤。”她的大学室友说,有时候坚持不下去,夏艳还会鼓励她们。“这时候一定要坚持,熬过瓶颈期,体重就会发生很大的变化,不能半途而废。”


“看着从前的自己,有种陌生的感觉。”翻看以前的照片,夏艳笑个不停。减肥成功后的她参加高中同学的聚会时,“大家都说从前班里没有这个人啊,这是谁啊?”对上当年高中的往事和外号后,同学才认出这个昔日的胖妞。


“没想到穿了十几年的大码男装的大胖妞,也有穿上礼服的一天”,夏艳说,减肥成功给她带来的不仅仅是外表的变化,也让她做事变得更加自信和有魄力。“减肥的这段经历虽然痛苦,但更加磨练了我的意志力,要做就做最好,再也不会像以前一样半途而废。”


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From 女大学生3年减90斤 胖子逆袭变女神(组图)-来源:澳洲新闻

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