| 来源：澳洲新闻 来源: 澳洲日報 责任编辑：华乐 前去超市购物却没列清单，那就等着预算破表吧。列张清单，然后谨遵清单购物，这样才能防止冲动购物，减少在需要某物时才冲去便利店购买。有必要提醒的一点是，便利店的价格通常比超市高。因此，罗列清单既省时间又节省金钱。 （澳洲新闻网讯）采购的食杂用品翻番，即兴购物，外卖食品、过期的剩饭……这些听起来是不是很熟悉？《先驱太阳报》指出，精明的购物方式和提前作好购物计划可让您的食杂开支大减。 1.购物前先查看下家中存货 打开冰箱和食品柜，扔掉那些已经过期的东西，创建一个已有的物品清单。 现代技术让我们几乎能在一年的任何一个时候购买四季的蔬菜水果，但是时令蔬果不仅口感好，营养丰，而且更有价值。请登录www.seasonalfoodguide.com查看一下各个时节的食品。
2.事先计划好每周/月的一日三餐 利用您的物品清单，详细写下每周/月的一日三餐计划。这会让您在购物时只买您需要的东西，并且避免浪费。比如，假如您打算在某晚烤一只鸡，计划用剩下的东西在次日做三明治…… 3.写清单 4.多买新鲜食材 诸如水果、蔬果、面包、乳品、肉类和海鲜一类新鲜、健康的食品不仅有益健康，而且还能让您省钱，因为这样您就不必购买太多昂贵的包装方便食品了。 5.精明购物 选择超市自有品牌，尤其是诸如面粉和糖一类的产品。确认所购商品的单价——大包装的商品未必都是最便宜的选择。可囤购不易腐坏或可冻结的食品。 6.批发购买 时不时进行一次批发购买不仅能省钱，而且还能让您每周进行一次的大采购不那么累人。诸如肉类、尿布、厕纸和罐装蔬菜之类的东西都可以大批量地囤购，您可登录www.thebulkwarehouse.com.au查看当地的大宗零售商和网店。 7.根据季节来购物 本文标签：澳洲From 7招教您精明持家 大省食杂开销 | |||
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