你的头发状态是什么样呢？
对于头发，无论多大年龄阶段的人，似乎都有同一种期望，即黑亮、无白发、柔顺、无毛刺、有一定的生长速度，但事实却并非如此。
有的人仔细照镜子观察自己的头发状态，不是毛躁干枯，就是出现较多的白头发。也有的人头发确实黑亮如油，还十分柔顺，到底是什么原因造成如此大的差异？
部分人表示，其实头发的状态与身体健康息息相关，特别是人能够活多久，从看头发状态就能知道，这是真的吗？
如果单从该说法来看，的确有很大的夸张成分。况且在世界卫生组织已经提到的影响一个人长寿的因素，包括遗传、环境、情绪、生活方式等等，并没有提到头发的状态。
不过，需要大家注意的是，头发状态可以反映一部分的身体健康，如健康的头发生长需要人们每日足够的营养供给、良好的心理状态、正确的护发方式等，才能保证头发的光泽度、颜色。
那么，长寿的人头发都有哪些特点呢？
头发不易脱落：
随着年龄的增长，尤其对于步入老年阶段的群体，因机体各项组织器官出现退行性变化，头发也需要生长与代谢，此时会出现掉发的情况，但不至于大面积脱发。
并且，对于身体健康的人，掉发也是很正常的一件事。根据头发结构的特点，通常每天掉发根数在100根以内，即为正常现象，不用过于担心。
若你每次梳头发，或者用手触碰头发，都出现掉一大把头发的现象，很可能与病理因素相关，如免疫系统疾病、内分泌系统疾病等等，应及时去医院做相关检查。
头发没有出现早白的现象：
根据我国人的身体结构特点，通常人在35~45岁开始出现白发，但也有的人会因为遗传、良好的生活方式、积极向上的心态等延缓长白发头的时间。
如此，会让人觉得年轻、与同龄人有很大的差异，同时是身体健康，或延年益寿的表现。
相反，如果你早早出现了白头发，要警惕先天性因素（基因异常，有家族性少年白发等）、精神性白发、营养不良（特别是喜欢挑食、偏食的人，因缺乏营养物质，人体所需的氨基酸，进而影响黑色素形成）、相关疾病（内分泌系统疾病、消化性疾病、白癜风等），应明确原因。
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来源：爆炸营养彭鑫蕊
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