“我也得了癌症，你别怕”
面对病人，作为一名医生，徐林友更像是病人的朋友。徐林友是黄山市人民医院胸外科的一名医生，胸外科有50个病床，经常住满了癌症病人，这些病人大多数因为癌症而恐惧，心理压力巨大，寝食难安，而他不仅仅负责治病，也治心。
每每面对这样的病情，他总是分享自己的患癌经历，告诉病人不要怕。是的，他既是医生，也是一位癌症患者。他常常说和病人说——
“你这个是早期的，发现得及时。我的还是晚期呢，你比我好。”
“我得的晚期癌症，都活三年了，还能给你做手术呢。”
……
这种交心的话，总是有一股特别的力量，能让病人安心下来。也正是这种赤诚之心，他获得了安徽省首届十佳医生、“中国好人”等荣誉，遗憾的是，他2021年去世了，让人惋惜不已。2011年徐林友查出了晚期肺癌，当时被判活不过100天，但是他却顽强地挺过了10年之久，不少专家都认为他创造奇迹。
一、肺癌专家遭遇脑转移，顽强挺过10年
2011年1月，从医的第二十一个年头，徐林友突然晕倒，后在他就职的医院初步诊断为肺癌。随后徐林友去往上海肺科医院进行检查，被确诊为晚期肺癌伴随脑转移，除了肺部有病灶以外，脑部的病灶更是多达16处，当时接诊他的医生判断徐林友的生存期应该不会超过100天。
这病情让人想想都绝望，徐林友和大部分人一样，在确诊后也经历过恐慌不安。但是生性开朗的他在短暂的不安后，很快调整好了自己的心态，该吃吃该喝喝该睡睡，同时积极配合医生进行治疗。
在经过靶向治疗等一系列的治疗后，徐林友的身体恢复良好，5个月后他就重新回到了岗位。三年半后，他已经恢复到可以重新拿起手术刀为患者进行手术。
在身体允许的情况下，徐林友尽自己所能的帮助全国各地的“癌友”，本被判了“死刑”活不过100天的他，顽强地挺过了10年。最终于2021年4月25日不幸逝世，享年54岁……
创造了“医学奇迹”的徐林友，有自己的一套抗癌模式，他将这些方式无私的分享给大家，希望大家可以向他学习。
二、他有几个忠告，值得铭记
1、查出病情后，保持稳定的心态
“临床上确诊癌症的患者中，大约有1/3是被吓死的、1/3正在过度治疗，生活质量很差、还有1/3的患者持有正确的心态面对，并积极进行治疗，都获得了不错的临床效果。”
徐林友认为，在不幸患癌后一定要保持镇定的心态，不要绝望、不要病急乱投医。
国际医学期刊《自然·通讯》上曾发表过一项研究，研究发现激发积极的情绪，或可成为癌症治疗的一条新道路。
积极情绪可以让身体分泌多巴胺，从而让诞生于骨髓内的抑制性细胞失效，而抑制性细胞可促进肿瘤的生长。当它们失效后，身体即可抑制癌细胞的生长，甚至还有一定可能性可以让其缩小。
2、改变不良习惯，生活方式要健康
加班、熬夜、抽烟、三餐不规律……徐林友回忆了自己患病后的生活方式，将以往一些不良的生活习惯全部改了。每天的饮食保持清淡、天天都去散步、戒烟限酒、保持充分的睡眠，这些良好的习惯为他的抗癌之路打下了良好的基础。
超过40%的癌症病例和死亡可归因于不健康的生活方式，其中最为主要的是吸烟、饮酒，烟草内含有69种可致癌物，会导致肺癌、口腔癌、胃癌等病的发生风险显著增加，而饮酒则会让肝脏很受伤，会导致肝癌发生的风险显著增加。
除此之外，饮食不规律、睡眠不足、缺乏运动也会一定程度增加癌症风险，想要预防癌症，改善这些不良习惯非常重要。
3、工作生活节奏快，要学会减压
现代人普遍生活节奏较快，很多人长期处于压力山大的状态下，高压状态会让身体很“受伤”，学会如何减压非常重要。徐林友奉劝大家：“生命诚可贵，健康价更高。且行且珍惜”，不论是健康人还是病人，都要学会减压，珍惜自己的健康。
癌症的发生和长期压力过大之间有一定联系，压力过大会导致人体抵抗力下降，导致癌细胞有机可乘。
近年来，中国的肺癌发病人数越来越多，并且有很多一经确诊就是中晚期。这和患者忽视发出的信号之间有很大联系，当身体出现这几个异常表现时，一定要引起重视。三、中国一年新发肺癌超过80万，这5个症状一定要警惕
2022年2月，国家癌症中心公布了中国最新的癌症数据，2016年中国新发肺癌约有82.8万，死亡人数约有65.7万。肺癌不论是发病率还是死亡率，在所有癌症中都位列第一。
当身体罹患肺癌时，很可能会有这五个异常表现：1、咳嗽
肺癌引起的咳嗽一般为干咳，患者会出现长时间的干咳症状，且经药物治疗后效果不明显。
2、咯血
中心型肺癌患者身上多会出现咯血症状，因病灶表面血管丰富，在咳嗽之后会导致血管破裂，从而诱发咯血症状出现。
3、胸闷胸痛
肺癌会引起患者出现不规律的胸部钝痛、隐痛，在呼吸、咳嗽以及变换体位时，疼痛感会有所加重，部分患者的疼痛感会往后背部放射。
4、莫名其妙地胳膊疼
一些肺癌病灶位于肺上部的患者，往往会出现压迫神经的症状，患者会因此而出现肩膀、胳膊异常的疼痛感。在进行针灸按摩等措施治疗后，症状依旧无法得到缓解。
5、体重下降
当体内存在癌细胞时，它会不断跟正常细胞抢夺营养，导致身体只能消耗脂肪来维持正常需求。在短时间内没有刻意减肥的前提下，体重下降超10%，一定要引起重视。在病痛面前人人平等，没有人有“优待”。在生活中，一定要保持健康的生活习惯，同时多观察身体，出现异常时要及时就医，切不可拖延。
参考资料：[1]《出现这几个症状时 一定要警惕肺癌的发生！》.山西省中医院.2020-04-21
[2]《不良生活方式关联癌症 如何践行健康的生活方式》.光明网.2019-08-14
[3]《《自然·通讯》杂志刊登最新研究：激发积极情绪或有助治疗癌症》.保健时报.2018-11-09
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来源：39健康
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