维持健康体重（pixabay）
【希望之声2023年9月17日】（编辑：李文涵） 癌症在全球范围内是导致死亡的第二大原因。除了癌症本身治疗的困难性外，其中很大一部分原因是因为许多人没有重视癌症早期征兆的重要性。
实际上，癌症在初期时已经偷偷地在人体内生长。然而，我们常常忽视了身体发出的"信号"。
睡眠是人体的一种自然生理现象，是身心健康的重要保障。但是，你知道吗？睡眠也可以反映出你的身体状况，甚至是癌症的早期信号。
防癌最重要的10件事
1.拒烟、拒槟，避免过度饮酒
2.维持健康体重
3.养成规律运动的习惯
4.有计划地摄取蔬果五谷，减少红肉和加工肉品
5.选择低脂低盐的食物
6.毋需过度依赖营养补充品
7.产妇尽量母乳喂养宝宝
8.使用具有实证可预防癌症之疫苗【小编推荐:显微镜学家发表对四家疫苗公司的成分分析】
9.定期体检
10.癌症病患经过治疗，更要注意防癌避免复发
打鼾（pixabay）
睡觉时出现以下5个表现，或是癌症
1、打鼾
打鼾是一种常见的睡眠现象，但也可能是癌症的征兆。
根据一项研究，打鼾的人患喉癌和食管癌的风险比不打鼾的人高出40%。
这是因为打鼾会导致喉咙和食管的长期刺激和炎症，增加癌变的可能性。
因此，如果你经常打鼾，并且伴有咽喉不适、声音嘶哑、吞咽困难等症状，建议你及时就医。
2、夜尿频
夜尿频是指每晚起床排尿次数超过两次，或者每晚排尿量超过总日尿量的20%。夜尿频不仅会影响睡眠质量，还可能是泌尿系统或生殖系统癌症的前兆。
因此，如果你发现自己夜尿频增加，并且伴有血尿、尿急、尿痛、下腹部不适等症状，建议你及时检查。
夜尿频（photoAC）
3、盗汗
盗汗是指在无明显原因的情况下出现大量汗液，通常发生在夜间或清晨。盗汗可能是身体感染、内分泌紊乱、神经系统疾病等原因造成的，但也可能是癌症的早期信号。
根据一项调查，在确诊为淋巴瘤、肺癌、胃癌等恶性肿瘤的患者中，有30%至50%的人曾经出现过盗汗。
这是因为癌细胞会分泌一些致热物质，刺激体温调节中枢，导致体温升高和出汗增多。
因此，如果你经常出现无缘无故的盗汗，并且伴有发热、消瘦、淋巴结肿大等症状，建议你及时检查。
4、失眠
失眠是指睡眠质量或数量不足以满足个体需要的一种睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒等。
失眠可能是精神压力、生活习惯、环境因素等造成的，但也可能是癌症的早期信号。
根据一项研究，失眠与多种癌症之间存在相关性，其中最明显的是乳腺癌和前列腺癌。
这是因为失眠会影响激素水平，导致免疫功能下降，增加癌变的风险。因此，如果你长期失眠，并且伴有乳房或前列腺的异常，建议你及时检查。
失眠 （Army.mil）
5、噩梦
噩梦是指在睡眠中出现令人恐惧、焦虑、悲伤或厌恶的梦境，通常发生在快速眼动睡眠期。
噩梦可能是心理创伤、情绪困扰、药物副作用等原因造成的，但也可能是癌症的早期信号。
根据一项研究，在确诊为胃癌的患者中，有20%的人曾经出现过噩梦。
这是因为胃癌会影响胃肠道的运动和分泌，导致消化不良、胃酸反流、胃痛等症状，刺激大脑皮层，引发噩梦。
噩梦（pixabay）
因此，如果你经常做噩梦，并且伴有胃部不适、食欲减退、黑便等症状，建议你及时检查。
如果晚上出现以上这5种异常，建议你不要忽视，及时检查，早做预防。同时，也要注意保持良好的睡眠习惯，避免过度劳累、饮食不规律、情绪波动等影响睡眠的因素，为身体健康打好基础。
- 未卜先知 宋献策谶语预言李自成得天下
- 观念粗叙（三十七）：为何迫害先知
- 大病来临，吃饭先知？吃饭时出现这5种症状，可能是疾病征兆
- 肺癌来临，腿部先知？提醒：双腿出现3种异样，建议尽早去做CT
- 肾不好，“脚”先知？提醒：若没有4种特征，恭喜，你的肾在好转
澳洲禁闻安卓APP，其它网站没有的澳洲禁闻
法国犹太老板：神告诉我们，只有一位中国人能救人类
华人必看：中华文化的飓风 幸福感无法描述
解锁ChatGPT|全平台高速翻墙:高清视频秒开,超低延迟
探寻中华复兴之路，必看章天亮博士《中华文明史》
免费PC翻墙、安卓VPN翻墙APP
本文章或节目经希望之声编辑制作，转载请注明希望之声并包含原文标题及链接：体内有癌，睡眠先知！
没有评论:
发表评论